6:50起床 7:10—7:30营养早餐; 7:30—7:50 早读 7:55—10:15学习 10:15—10:50大课间体育锻炼 10:50—11:20学习 12:20—14:20午餐、午休 |
14:20—14:30 广播新闻 14:30—14:40午读 14:40—17:05学习、眼保健操 17:15—17:55社团活动·体育锻炼 17:55—18:35体育锻炼 18:00—18:50晚餐 18:50—21:50晚自习 22:30 熄灯就寝 |
高一 高二 |
星期五16:10放学 |
星期天16:00返校 17:30—18:50准备晚自习、晚餐 |
高三 | 星期六16:10放学 |
星期天16:00返校 16:00—18:50准备晚自习、晚餐 |
周末托管 | 外地生周末可托管。有统一的生活老师负责安排学习、生活、社会实践、娱乐等活动,适时安排教师指导学习。 |
周一 | 周二 | 周三 | 周四 |
文学提高训练 | 化学活动 | 哲学小论文 | 数学思维培训 |
数学与程序设计 | 美术(素描) | 乒乓球、羽毛球 | 物理活动 |
古筝 | 历史影视 | 音乐(合唱团) | 钢琴 |
田径 | 篮球 | 美术(色彩) | 经济小论坛 |
环保研究 | 社会调查 | 模联活动 | 军事天地 |
美术(素描) | 国际视野 | 跆拳道、武术 | 足球 |
书法 | 街舞 | 英语角 | 篮球 |
9月:和谐竞争月 1、读书活动 2、改革论坛 10月:爱国主义教育月 1、“我爱我的祖国”庆祝国庆活动 2、秋季综合运动会 11月:心理健康教育月 1、心理健康课 2、解放心灵班会 12月:学习创新月 1、科技活动 2、创新活动 1月:诚信仁爱教育月 1、迎新年庆元旦活动 2、诚信教育主题活动 |
2月:文明礼仪教育月 民族礼仪、社交文化教育 3月:协作应变安全月 1、安全教育 2、协作应变讲座 4月:科技环保月 1、环境与人类(世界地球日4.22活动) 2、环保科技讲座 5月:负责感恩月 1、5.4纪念活动 2、我为父母做点事 6月:法制教育月 1、法制讲座 2、防艾、防毒教育 7月:国际视野开拓月 1、国际交流活动 2、海内外夏令营 |
科技节 | 科技论文,科技创新,科技参观,计算机应用竞赛 |
体育节 | 野外拉练,篮球季赛,足球季赛,乒乓球季赛,趣味体育活动,运动会 |
艺术节 | 合唱团、“石外好声音”校园歌手选拔赛、舞蹈大赛、器乐大赛、语言类节目比赛、书画摄影大赛、歌咏比赛、社团汇报、迎新晚会 |
国际文化节 | 英语沙龙,英语演讲,英语歌曲大赛,影视配音大赛,英语话剧,英语成果展,欧美文化讲堂 |
协同读书节 | 阅读展,读书演讲会、品书会,汉语文化剧,国学讲堂 |
成长节 | 入团仪式、入党仪式,成人宣誓,毕业典礼 |
心理健康周 | 心灵家园沙龙,心理咨询会,考前心理辅导,“关注心灵”成果展 |
学科活动周 | 学科竞赛,学科讲座,学科沙龙、研究性学习成果展、社会实践汇报会 |
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