运动健康书籍推荐排行榜

2025-06-08 03:50:57

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运动健康书籍推荐排行榜

以下为大家推荐的运动健康书籍都是众人推荐的经典书籍，排名越靠前，推荐度越高，越值得大家阅读。

1.硬派健身斌卡著2015-06-01湖南文艺出版社

2.囚徒健身：用失传的技艺练就强大的生存实力（美国畅销健身书，留...[美]保罗·威德2013-10-15北京科学技术出版社

3.你的身体，是一切美好的开始（美）卡梅隆˙迪亚茨2015-03-01北京联合出版公司

4.爱上跑步的13周（让从不跑步的人迈开双腿，从本书开始跑过一生！...[加拿大]伊恩·麦克尼尔，不列颠哥伦比亚运动医学理事会著，潘小飞译2013-11-01南海出版社

5.拉伸（最好的运动，现代人即学即用的健康法）畅销全球超过350万...[美]鲍勃·安德森2010-08-01北京科学技术出版社

6.肌肉健美训练图解（最新版）（法）德拉威尔著，李振华译2012-05-01山东科学技术出版社

7.囚徒健身2：用古老的智慧成就再无弱点的不败身躯（美）保罗·威德著，谷红岩译2014-11-01北京科学技术出版社

8.跑步圣经：我跑故我在（35周年纪念版）（系统、专业的跑步书系—...[美]乔治希恩（GeorgeSheehan）2014-06-01浙江人民出版社

9.施瓦辛格健身全书（全球热销健身书，施瓦辛格独家授权中文版）【美】阿诺德·施瓦辛格著2012-03-01北京科学技术出版社

10.运动饮食1︰9 （目前正风靡全日本的饮食减肥法，随书附赠《高N/C...（日）森拓郎著，朱悦玮译2015-07-01江苏科学技术出版社

￥16.00￥32.00(5.0折)

11.无器械健身（美军绿色贝雷帽、海豹突击队、空降营救组、战斗控制...[美]马克·劳伦，乔舒亚·克拉克著，蔡杰译2012-09-01北京科学技术出版社

12.跑步圣经〔德〕史迪凡尼著，毛方英，张玄黎，殷媛媛等译2015-03-01北京科学技术出版社

13.城市就是健身房：跑酷与自身体重训练（修订本）高科著2014-11-01中华工商联合出版社

14.手印——健康握在指尖【印】迪帕克杜德曼德著2014-05-01世界图书出版公司

15.嗨，一起跑步吧！欧阳靖2014-08-01现代出版社

16.器械健身完全指南(修订版）刘石峰编著2011-05-01成都时代出版社

17.运动改造大脑（运动不仅可以健身，更可以健脑！中国新运动风潮引...[美]约翰·瑞迪（JohnRatey）埃里克·哈格曼（EricHagerman）著，浦溶译2013-11-01浙江人民出版社

18.肌肉训练完全图解：拉伸训练[加]克雷格拉姆齐（CraigRamsay）著2015-01-01人民邮电出版社

19.无器械健身训练全书[韩]郑周镐著，孙萌，许妍译2014-06-01人民邮电出版社

20.无器械健身（女性版）[美]马克劳伦,乔舒亚克拉克著蔡杰译2015-08-01北京科学技术出版社